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#Fakt: Nach ner Mittelschweren bis schweren Depression den A**** hoch zu bekommen ist gar nicht so einfach. Fakt ist aber es muss sich was ändern. So zurückgezogen kann das Leben doch nicht weiter gehen, man muss voran kommen! ☝🏻 im Selbstmitleid zu ertrinken bringt auch nichts. #Ein Neuanfang muss her ☝🏻 #Das Leben wieder Leben 💪🏻 #Ran an die Bouletten 😂🥰
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1465 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Senf, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Mittagessen: Five Guys Burger Brötchen, Aldi Pommes Frites, Block House Angus Burger, Gut & Günstig Schoko Kränze, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane. mehr...
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 Kommentare
Krone richten und weiter geht's 💪
30 Aug 22 vom Mitglied: efaniema
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30 Aug 22 vom Mitglied: melina222
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30 Aug 22 vom Mitglied: Benszm
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30 Aug 22 vom Mitglied: nudeltussi
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Es ist wirklich wirklich schwer und ich kann dir sagen, es lohnt sich. Ich schieb dir etwas Motivation rüber 💐
30 Aug 22 vom Mitglied: Runaholic<3
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auf gehts, Dina! du schaffst das, ich glaub an dich 💜
30 Aug 22 vom Mitglied: Becci1603
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30 Aug 22 vom Mitglied: B-Rocker
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30 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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30 Aug 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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was du geschrieben hast dass ist der erste Schritt in die richtige Richtung 💪 du schaffst das
30 Aug 22 vom Mitglied: Sly 62
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genau, Lebba geht weiter, auf geht`s, nur Mut 👌
30 Aug 22 vom Mitglied: hoogan
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richtig so. ich behaupte mal fast jeder hier hat etwas in die richtung durch gemacht und wird es noch erleben.bist also auch nicht alleine.
Du hast schon mal die richtige Einstellung gefunden. Wenn du noch weitere Motivation und Zuspruch brauchst hau raus... 💪
30 Aug 22 vom Mitglied: ledusian84
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Burnout könnte auch mit einer nebennierenerschöpfung oder vitamin d plus k mangel zusammen hängen?
30 Aug 22 vom Mitglied: TaglilieWhiteDad
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Je öfter Du positiv denkst, desto mehr gewöhnst Du Dich an eine entspannte Grundhaltung. Lass Dich von schlechten Tagen nicht aus der Bahn werfen, die gehen auch wieder. Freu Dich auch über kleine Dinge und lass dich nicht unterkriegen. Wir unterstützen Dich :-)
30 Aug 22 vom Mitglied: phoenixpony
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30 Aug 22 vom Mitglied: Büffetsau
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Oh man 🥰 ich danke euch für die lieben Zusprüche! Ihr seid echt der Hammer 🥰 liebe Diese Community hier ❤️. Zum Leben gehört es halt auch dazu Rückschläge erlebt zu haben, es kann nicht immer alles perfekt sein! Das Leben ist nicht planbar es passiert einfach! Aktuell befinde ich mich gefühlsmäßig|stimmungsmäßig etwas wie in einem schwarzen Loch .. alles irgendwie chaotisch und schwer. 😵💫 aber es wird besser. Es war schon schlechter. Aber immerhin klappt es mit dem tracken wieder ganz gut. 💪🏻
30 Aug 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Du kommst da wieder raus, du schaffst das 💪💪💪 Ein Schritt nach dem anderen ✨️🍀🤍🍀✨️
30 Aug 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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