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Abendessen nachdem Mittag heute ausgefallen ist hol ich jetzt alles nach Bratkartoffeln mit Zucchini, Tomaten, Schinkenwürfel und alles mit Rührei überbacken insgesamt um die 1600 kcal wegen den Kartoffeln
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1986 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 242,74g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Putensalami, Philadelphia Kräuter, Aldi Volles Korn Dunkel. Abendessen: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Rührei, Rote Tomaten, Zucchini, Bratkartoffeln. mehr...
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 Kommentare
Sieht lecker aus aber wirklich so viele Kalorien ? 🤔
15 Jun 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Ja hab mich auch gewundert, die meisten Kalorien sind Kartoffeln und Rührei
15 Jun 22 vom Mitglied: typisch_dave
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Quatsch, da musst du dich verrechnet haben. Oder du hast 5 Portionen gegessen oder Unmengen an Öl benutzt. 😊🙋🏼♀️
15 Jun 22 vom Mitglied: streetstylez
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Das kann doch gar nicht stimmen, dann dürfte ich nach der Portion den ganzen Tag nichts mehr essen. 😳
15 Jun 22 vom Mitglied: Symara1982
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Grad nochmal nachgerechnet, die Kalorien können gar nicht stimmen.
16 Jun 22 vom Mitglied: bajun.katy.sisi
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Das sind weniger Kalos. Kartoffeln haben nicht so viel ... oder Du hast sehr viel Öl genommen.
16 Jun 22 vom Mitglied: BettinaPeters
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Kann auch sein das ich mich verrechnet habe oder falsch getrackt 🙈
16 Jun 22 vom Mitglied: typisch_dave
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wieviel Gramm Kartoffeln waren es denn,wiegst du die ab? und Eier haben ja jetzt auch nicht so viele kcal...
misst du ab,wieviel Öl du zum Braten verwendest,also z.B. ein Esslöffel oder so?dann ließe es sich ja ganz exakt berechnen,denn mir kommt es auch sehr viel vor von der Zahl her,ich hätte vielleicht die Hälfte geschätzt.🤗🌈
16 Jun 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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huhu, ich misch mich auch mal ein 😉 Du hast "Bratkartoffeln" aus der Datenbank eingegeben, mit über 40 g Fett. Vermutlich hat du aber weniger genommen und somit, wie Herta sagt, tatsächlich ein größeres Defizit gehabt. Also alles gut, andersrum wäre es doof. Ist immer ein bisschen schwierig, wenn man fertige oder halbfertige Gerichte/Produkte aus der Datenbank nimmt, statt alle Zutaten selbst einzutragen. Aber wenn man, wie du jetzt, eher großzügig "aufrundet" bzw. die kalorienreichere Zutat wählt, bleibt man ja im Defizit. Und wundert sich höchstens, warum man mehr abnimmt als gedacht 😊👍
16 Jun 22 vom Mitglied: Hey Apple!
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Ohman ich hatte nicht alles abgewogen, hätte ich mal machen sollen um Verwirrung zu ersparen 🤦
Ich weiß nicht wie viel gramm kartiffelntes waren aber ich hatte 6 kleine Kartoffeln und die zu Bratkartoffeln gemacht.
Beim rührei zeigt das auch verschiedenes an bei der Datenbank, einmal normal Eier, Rührei und Spiegelei, extrem verwirrend würd ich sagen.
Aber ich glaube das ich zuviel angegeben habe und gut im Dezifit geblieben bin, ich bin manchmal auch echt zu faul zum abwiegen, schlimm 🙄
16 Jun 22 vom Mitglied: typisch_dave
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typisch_dave's Gewichtsverlauf
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