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333 kcal. Mein erster Test mit dem Veggie-Hack. Nachdem ich gestern wegen Essen gehen weder Ballaststoff noch Proteinziel geschafft habe, soll wenigstens heute das Ziel erreicht werden.
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947 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 56,71g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Bertolli Olivenöl, Pfefferminztee, DM Bio Veggie Hack, Karotten, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Erdbeeren, Miyata Shirataki Wok Style, Gekochtes Ei, Bamboo Garden Sesam-Öl, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Westcliff Earl Grey, WellMix Protein 90, Erdbeeren, DM Magnesium, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Fazit: das Veggie-Hack ist mega lecker 💚 ich habe es so unkompliziert wie möglich zubereitet, da ich zur Zeit an Notfallrezepten für stressige Tage arbeite, also solche an denen Essen zubereiten nicht mehr als 10 Minuten dauern darf.
Einfach mit Rauchpaprika-Pulver, Pfeffer und Salz vermischt, kochendes Wasser drüber, 2 Min quellen und dann noch mal 1,5 Min Mikrowelle. Voila für alle Faulpelze 🥳
08 Mai 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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08 Mai 22 vom Mitglied: herb0001
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okeeeee....🤔
Du meinst ein Test lohnt sich ?
08 Mai 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Der Test lohnt sich definitiv, geschmacklich und vom n den Nährwerten her einen Versuch wert. Und vegan fürs Klima 💚
08 Mai 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Ich hatte mal jackfruit gewürzt und das war richtig schlecht. 🤢
08 Mai 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Jackfrucht hatte ich auch schon probiert und schließe mich uneingeschränkt deinem Urteil an. Das war 🤢
08 Mai 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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das klingt gut,das veggie Hack vom dm hatte ich noch nicht probiert,werde ich sicher mal machen!👍🌱
Jackfruit mag ich leider auch überhaupt nicht...🤷♀️
🤗🌈
08 Mai 22 vom Mitglied: Kontrastreich
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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