Kimbo Jones's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 15: 2458 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,32g
 
136,32g
 
238,41g
- -
Mi 14: 3037 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,37g
 
138,75g
 
264,15g
- -
Di 13: 3474 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,90g
 
188,93g
 
294,64g
- -
Mo 12: 1897 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,31g
 
145,15g
 
187,96g
- -
So 11: 2196 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,75g
 
125,30g
 
256,42g
- -
Sa 10: 2906 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,06g
 
185,78g
 
235,10g
- -
Fr 9: 3239 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,26g
 
192,74g
 
314,54g
- -
Do 8: 3127 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,92g
 
204,14g
 
214,21g
- -
Mi 7: 2730 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,97g
 
130,50g
 
231,07g
- -
Di 6: 1763 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,16g
 
76,66g
 
133,35g
- -
Mo 5: 1500 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
94,23g
 
99,95g
- -
So 4: 2282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,45g
 
132,05g
 
156,02g
- -
Sa 3: 2144 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,58g
 
128,23g
 
173,45g
- -
Fr 2: 2994 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,97g
 
147,56g
 
203,55g
- -
Do 1: 2222 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,96g
 
125,11g
 
136,11g
- -
November 2022
Mi 30: 2780 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,02g
 
177,25g
 
253,08g
- -
Di 29: 2958 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,52g
 
203,13g
 
340,02g
- -
Mo 28: 2951 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,24g
 
132,60g
 
212,47g
- -
So 27: 1539 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,44g
 
91,77g
 
115,07g
- -
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