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Nachdem ich hier sooft Empfehlungen für dieses Buch gesehen habe von den Erfahrenen und Erfolgreichen unter euch (die geheime Bibel von Fatsecret?) habe ich mich für den Kauf entschieden. Liest sich sehr gut und vieles kommt mir schon bekannt vor von hier
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2149 kcal
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Fett: 97,52g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 240,39g.
Frühstück: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Blaubeeren, Kartoffelauflauf, 7Gün Ayran. Mittagessen: Grüne Oliven, Schär Knusperbrot Dunkel, Banane. Abendessen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Leerdammer Leger, IronMaxx Protein Chips 40. mehr...
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569 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 31 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hab das Hörbuch durch und finde es klasse. Mir kam ebenfalls vieles sehr bekannt vor 😂.
29 Apr 22 vom Mitglied: Ramisa1
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Ja, das ist unsere "Bibel" 😁👍
29 Apr 22 vom Mitglied: Shiva1705
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Ramisa, Hörbücher finde ich auch gut aber ich gehöre zu den Menschen die es sich besser einprägen was gelesen wird 😅👍
Shiva schön wieder von dir zu lesen, und eine gibt es wenigstens zu! 🤣👍
DAS Buch hier ist das Geheimnis des Erfolgs für einige hier! Freue mich gleich weiterzuschmökern 😊
30 Apr 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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Ich habs nie gelesen und wills auch nicht lesen 😅 Ich kann gar nicht genau eklären warum, aber alle Zitate die ich bisher gelesen habe, haben bei mir nicht bewirkt das ich das Buch lesen möchte. Eher das Gegenteil 🙈 Hab aber auch häufig gehört das nicht wirklich was neues drin steht.
Im Sinne von, wenn man sich in der Vergangenheit mit Ernährung beschäftigt hat
dann ist das Buch total unnötig 😁😅 Wünsche dir aber viel Freude damit 🤗
02 Mai 22 vom Mitglied: locke33
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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