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Mittagessen für 462 kcal. Den Rest meiner Kalorien spar ich mir für den Mädelsabend heute :-D
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2030 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Kartoffelauflauf, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Kirschtomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Olivenöl, Modifast Spargel Suppe, Gazi Halloumi, Weißbier. mehr...
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731 kcal
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Bewegung:
Sauna - 34 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 37 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 29 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
...mach ich morgen auch so, das wird eine Herausforderung 😃👍
28 Apr 22 vom Mitglied: lasagnelove05
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Lecker 😍 Viel Spaß heute Abend!
28 Apr 22 vom Mitglied: kami katz
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Danke ihr lieben, war ein sehr schöner Abend! 🥰
Blume, dann hab heute auch ganz viel Spaß mit deinen Mädels 😃👍
29 Apr 22 vom Mitglied: doomsdaygirl
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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