buecherwurm_02's Notizen, 15 Nov 21

☕☕Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche 🍀🍀.... Ich weiß nicht warum 🤷‍♀️... 😏😒
73,2 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2021:
886 kcal Fett: 18,26g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 134,30g.   Frühstück: Lidl Kaki, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Netto Geflügelwiener, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Clementinen, Multinorm Power Eiweiß Riegel Himbeer-Geschmack. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Ach Barbara... Nichts schlimmes... Schönen Montag... Mit leckeren Kaffee ☕☕😊 
15 Nov 21 vom Mitglied: D..k04
@Dirk... Danke.... dir auch 🍀🙋‍♀️ 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Guten Morgen Barbara. Einfach weiter machen💪☕☕☕☕🙋‍♀️ 
15 Nov 21 vom Mitglied: proudmary2010
Mache dir keinen Kopf darüber, wenn du brav warst ist es nur das übliche Wasserspiel und vlt. vorübergehende Verrücktheit der Waage 😉 Prüfe, ob Batterie noch OK ist und bleib weiter dran 🤗💖🌹 
15 Nov 21 vom Mitglied: Shiva1705
Guten Morgen Mary ☕☕ja das mach ich 👍ich will meinen blauen Balken bzw mein Ziel Gewicht vom Sommer zurück 👍 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Shiva... danke 😊... Ihr kennt mich schon, mach mich schnell selbst kirre 🙈😅 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Solche Schwankungen machen mich auch immer noch recht kirre, auch wenn der Verstand weiss, dass es wenig Beachtung braucht, man wünscht sich halt ruhigeren Verlauf 🙈 Nicht zu sehr sich darauf konzentrieren, sturr weiter machen 🥰👍 
15 Nov 21 vom Mitglied: Shiva1705
Hallo meine liebe... wünsche dir ebenfalls einen guten Wochenstart  
15 Nov 21 vom Mitglied: dornfelder09
Ebenso 🥰 
15 Nov 21 vom Mitglied: Sarah071296
Egal! Pfeif auf die Zahl.....💪 in Und wieder los geht's!  
15 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
Danke ihr Lieben... Euch auch!.... Wir machen auf jeden Fall weiter 👍😘 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Abraxsa.... Ich pfeife schon den ganzen Morgen 👍🙈😂 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
Das ist gut......💪👍 Wir gehen fröhlich durchs Leben....😂🤣 
15 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
🙋‍♀️Barbara, dito dir einen schönen Tag. ☕🥰🐳 
15 Nov 21 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Hallo liebe Barbara 😊 wenn du nicht weißt warum, dann ist es auch nicht von langer Dauer. Die "lustigen" Schwankungen des Körpers wird man wohl nie komplett ergründen können 🧐😅 Hab einen guten Start in die Woche 🤗💕  
15 Nov 21 vom Mitglied: Rutrick
@ Abraxsa.... 👍man kann nur sein bestes geben, mehr geht halt nicht 🤷‍♀️ 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
@Ruth... Ich denke auch das es eine Studie für sich ist.... Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag und weiterhin viel Erfolg 🍀🍀😘 
15 Nov 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
@ Barbara Das machen wir doch immer. Wir geben unser bestes! 💪 Und wir schaffen das auch. 👍💕 
15 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
huhu, ich würd auch sagen, mach dich net verrückt... du lässt doch abends die Finger von den bösen kohys, oder?😋😉 
15 Nov 21 vom Mitglied: Bürotiger123

     
 

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