elifs1988's Notizen, 22 Sep 21

Kannst du dir nicht etwas Zeit am Tag nur für Dich nehmen, damit es auch Dir besser geht?  

Momentan leider überhaupt nicht, da ich hier niemanden habe. Meine Eltern, Freunde, Familie wohnen 70 km weit entfernt, Mann arbeitet, Schwiegermutter schon über 80. Etwas schwierig. Wenn die „große“ wieder fit ist und am Montag in Kindergarten wieder geht, wird es wieder etwas besser von der Planung her. Aber allgemein fühle ich mich momentan doch wirklich ausgelaucht 

Gibt es eine Möglichkeit vielleicht Stundenweise eine Haushaltshilfe oder Kindersitter zur Unterstützung zu leisten.? Das du zumindest nicht so alleine an der Front kämpfst. 🤗 

Hast du schon mal an eine Mutter-Kind-Kur gedacht? Die hilft dir jetzt nicht die Woche rumzubringen, aber eine Aussicht auf so eine Auszeit baut ja auch schon auf. Die wird öfter von der Krankenkasse übernommen als man denkt. Und alle 4 Jahre kann man es beantragen. Das wußten wir seinerzeit auch nicht, und jetzt ist der Jüngste schon kein Teenager mehr... 

@sjw: so Haushaltshilfe das ist leider nix für mich. Zumal mein Mann von zuhause aus arbeitet wenn die „große“ im Kindi ist, dann geht es ja schon etwas besser. Die Woche kommt alles so geballt alles auf einmal. Aber danke für den Tipp ☺️ @sascha ja das wäre mal ne Überlegung wert ☺️ Warum eigentlich nicht.  

Nimm dir zwischendurch (ganz) kurze Atempausen, in denen du dich 10 Atemzüge lang ans Fenster stellst und nur atmest und auf dich konzentrierst…glaub mir, damit wirst du ruhiger und gelassener und fühlst dich nicht so gestresst. Vieles kann durch innere Einstellung geändert werden. Die Zeit, die du für deine Familie aufwendest ist schlussendlich “deine Zeit”. Ich wünsche dir einen guten Donnerstag 🍀 

Das tut mir leid für dich, dass du gerade so einen Stress hast. Aber kannst du dir vielleicht nicht selbst ein bisschen Druck raus nehmen? Warum kochst du 3 verschiedene Gerichte und das ausgewogene für dich bleibt aus? Gibt es einen Grund, warum nicht alle das selbe gesunde, ausgewogene Gericht essen können? Manchmal machen wir uns auch viel zu viel Stress weil wir versuchen es jedem recht zu machen. Vielleicht kannst du das ein oder andere etwas ändern und somit mehr freie Zeit für dich heraus schlagen. Achte nicht nur auf andere sondern auch auf dich, alles gute 🍀🍀 

Liebe Elif, das tut mir sehr leid und ich hoffe, dass die Kinder schnell fit werden 🙏 ich kenne das zugut, Kind ist auch bei mir gerade krank.. aber ehrlich, zwischendurch solltest du für die Kinder ein Hörbuch anmachen oder auch mal einen Kurzfilm.. und genau in der Zeit räumst du nicht auf, kochst nichts und sonst was.. sondern legst dich dazu und erlaubst dir zu entspannen!!! Die Wäsche läuft nicht weg und auch der Rest nicht 😉 ganz liebe Grüße 🖖 

@samson ja das muss ich heute mal versuchen. Und innerlich bisschen ruhiger werden. Ich selber muss ruhiger werden und mir irgendwie den Druck und Stress raus nehmen. Die Zeit für einen selber ist seit Kind 1 da ist völlig auf der Strecke geblieben da ich hier niemanden habe der mich mal kurz ablöst. Danke dir 🌺 @locke33 ich muss irgendwie versuchen den Druck raus zu nehmen das stimmt. Weis zwar noch nicht wie aber ich muss. Meine „große“ und essen ist ein ganz ganz schlimmes und eigenes Thema sie isst so gut wie gar nix hat nur 2 „Trockene“ Gerichte die sie zu sich nimmt. Habe schon Termin beim Arzt ausgemacht. Mein kleiner kann noch nicht alles essen da koche ich dann extra da wir auch mittags zum Beispiel nicht warm essen. Das machen wir dann nach der Arbeit wenn mein Mann zuhause ist. Was nicht schlimm ist da ich es nicht anders kenne. Mein Mann mag und isst Hauptsache gewürzte deftige türkische Küche, was nicht wirklich meins ist. Und das „gesunde“ geht mal ab und an aber da ist er sehr wählerisch. Wobei ich dann gewürzarm und fettfreier kochen versuche dass ich auch mit essen kann.Das stimmt ich muss anfangen etwas mehr an mich zu denken anstatt immer nur an andere was ich halt mache. Danke 🌺 

Also das Kinder einseitig essen, weiß ich auch seit ich ein Kind habe.. das kann einen an den Rand der Nerven treiben.. aber so haben sie dich in der Hand, der Teufelskreis hat kein Ende! Irgendwann stehst du Stunden in der Küche und hast 4 Gerichte.. die dann doch keiner ißt! Also du kochst am besten nach deinem Geschmack und dein Mann haut sich Gewürze und Fett selber drauf.. ich hab bereits gelernt das Lieblingsessen meiner vorzukochen und einzufrieren und einfache Gerichte auf Vorrat zu haben.. damit ist es entspannter.. ich drücke dir Daumen, du bekommst das schon hin! 🍀 

Ich stimme mich in dein Klagelied mit ein. Es zieht sich... ist der Sohnemann gesund geworden, hat es mich selbst zerlegt. Jetzt werde ich fit, liegt das Töchterchen flach. irgendwas ist immer. Ich für mich nehme mir inzwischen ganz bewusst "Metime" wenn Mama mit einer Tasse Cappuccino oder Tee sagt, sie macht jetzt Pause (übrigens ohne Handy) dann lassen mich beide in Ruhe. Das hat eine Weile gedauert dies durchzusetzen, aber jetzt ist es relativ gut umsetzbar. Und ich genieße die Zeit. Etwa 10 Minuten.  

Danke Libelle oh ja du sagst es dass treibt einen echt in den Wahnsinn 🙈 furchtbar. Ja das muss ich mir auch jetzt angewöhnen weil das endet sonst nie. Haben alle nix davon wenn es mir dadurch nicht gut geht und es mich einfach fertig macht. Das werde ich einfach versuchen. Danke dir 🌺 

@flunsall denke das werde ich jetzt auch einführen. Zumindest ist es für mich so lange der kleine schläft (11 Monate) kein Problem die „große „ bald 4 wir es bzw muss es verstehen irgendwie dass ich da meine Auszeit habe. Ist ein Anfang. Danke für den Tipp 🌺🍀 

Kinder verstehen das immer gut, wenn man es ihnen erklärt.. aber du musst dir die Zeit einteilen, das macht kein anderer für dich und ja es hat doch keiner was davon, wenn du zusammenbrichst.. ich würde meinen Mann ins Boot holen, er hat Homeoffice und kann sicher kleine Aufgaben übernehmen.. du solltest nicht alle um dich herum schonen 😉😘 

Ja, da hast du recht. Sonst ist keinem geholfen. So muss ich es anfangen zu versuchen. 🌺🌺 Danke dir 🌹 

So wie ich dich hier lese - bist du eine starke Frau. ❤ Du schaffst es - für Dich! 😘 

Danke ❤️ Das hoffe ich sehr 🍀 

Fühle Dich mal im den Arm genommen und ganz fest gedrückt, ich schicke Dir ganz viel Kraft, die Zeit geht vorbei 🌻🌷💕 

Danke Pauline 🙏 🍀🌺