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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1419 kcal
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Fett: 92,32g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 82,58g.
Mittagessen: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. mehr...
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 Kommentare
21 Sep 21 vom Mitglied: Rutrick
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21 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Ups, heute ist ja schon Dienstag...
Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte
21 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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23 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P
26 Sep 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg
27 Sep 21 vom Mitglied: x7asdfg
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Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche:
Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P
Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg)
Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋
27 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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27 Sep 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1,
Gewicht 60,0 kg
27 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg
27 Sep 21 vom Mitglied: Rutrick
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