Startdatum: 09 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 93 kg
13 Apr 24	88,7 kg	Recht gut
06 Apr 24	89,7 kg	Recht gut
30 Mrz 24	89,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	90,3 kg	Recht gut
16 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	93 kg	Recht gut

Startdatum: 26 Dez 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 92 kg
28 Jan 24	88,1 kg	Recht gut
26 Jan 24	88,2 kg	Recht gut
22 Jan 24	88,8 kg	Recht gut
10 Jan 24	89,8 kg	Recht gut
05 Jan 24	91,1 kg	Recht gut
26 Dez 23	92 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Jun 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 62 kg Startgewicht: 86,7 kg
15 Sep 23	85,1 kg	Recht gut
07 Sep 23	85,4 kg	Recht gut
06 Sep 23	85,6 kg	Recht gut
05 Sep 23	86,1 kg	Recht gut
02 Sep 23	85,3 kg	Recht gut
01 Sep 23	85,4 kg	Recht gut
30 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
29 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
25 Aug 23	86,7 kg	Recht gut
24 Aug 23	86,1 kg	Recht gut
23 Aug 23	86,6 kg	Recht gut
22 Aug 23	86,5 kg	Recht gut
20 Aug 23	85,7 kg	Recht gut
19 Aug 23	85,4 kg	Recht gut
10 Aug 23	86,7 kg	Recht gut
09 Aug 23	86,8 kg	Recht gut
08 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
07 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
06 Aug 23	86,7 kg	Recht gut
05 Aug 23	86,9 kg	Recht gut
04 Aug 23	87,1 kg	Recht gut
03 Aug 23	87 kg	Recht gut
02 Aug 23	86,7 kg	Recht gut
01 Aug 23	87,2 kg	Recht gut
31 Jul 23	86,9 kg	Recht gut
30 Jul 23	88,1 kg	Recht gut
29 Jul 23	87,5 kg	Recht gut
28 Jul 23	87,3 kg	Recht gut
27 Jul 23	87,2 kg	Recht gut
26 Jul 23	87,3 kg	Recht gut
25 Jul 23	87,5 kg	Recht gut
24 Jul 23	87,6 kg	Recht gut
23 Jul 23	87,8 kg	Recht gut
22 Jul 23	87,8 kg	Recht gut
21 Jul 23	87,7 kg	Recht gut
20 Jul 23	88,2 kg	Recht gut
19 Jul 23	88 kg	Recht gut
18 Jul 23	87,8 kg	Recht gut
17 Jul 23	88,4 kg	Recht gut
15 Jul 23	88,8 kg	Recht gut
12 Jul 23	88,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	89 kg	Recht gut
08 Jul 23	91 kg	Recht gut
22 Jun 23	88,9 kg	Recht gut
17 Jun 23	88,8 kg	Recht gut
16 Jun 23	87,9 kg	Recht gut
12 Jun 23	90 kg	Recht gut
22 Apr 23	86 kg	Recht gut
15 Apr 23	86,7 kg	Recht gut
08 Apr 23	87,7 kg	Recht gut
01 Apr 23	88,4 kg	Recht gut
20 Mrz 23	86,7 kg	Recht gut
08 Mrz 23	87,6 kg	Recht gut
05 Mrz 23	87,5 kg	Recht gut
13 Feb 23	87,1 kg	Recht gut
11 Feb 23	87,6 kg	Recht gut
08 Feb 23	87,2 kg	Recht gut
07 Feb 23	88,4 kg	Recht gut
30 Jan 23	86,7 kg	Recht gut
13 Nov 22	81,7 kg	Recht gut
12 Nov 22	81,1 kg	Recht gut
11 Nov 22	81,8 kg	Recht gut
10 Nov 22	81,9 kg	Recht gut
09 Nov 22	82,1 kg	Recht gut
08 Nov 22	82,3 kg	Recht gut
05 Nov 22	83,3 kg	Recht gut
27 Okt 22	82,6 kg	Recht gut
25 Okt 22	83 kg	Recht gut
24 Okt 22	84 kg	Recht gut
18 Okt 22	82,7 kg	Recht gut
17 Okt 22	82,7 kg	Recht gut
07 Aug 22	78 kg	Recht gut
13 Jun 22	77,1 kg	Recht gut
11 Jun 22	78,5 kg	Recht gut
09 Jun 22	79,1 kg	Recht gut
19 Feb 22	76,6 kg	Recht gut
12 Feb 22	75,9 kg	Recht gut
07 Feb 22	76,2 kg	Recht gut
29 Jan 22	76,3 kg	Recht gut
21 Jan 22	76,9 kg	Recht gut
15 Jan 22	77,2 kg	Recht gut
10 Jan 22	78,4 kg	Recht gut
08 Jan 22	79,9 kg	Recht gut
03 Jan 22	79,2 kg	Recht gut
02 Jan 22	79,4 kg	Recht gut
27 Dez 21	78 kg	Recht gut
20 Dez 21	77,7 kg	Recht gut
15 Nov 21	77,1 kg	Recht gut
08 Nov 21	77,1 kg	Recht gut
01 Nov 21	78,1 kg	Recht gut
25 Okt 21	78,5 kg	Recht gut
21 Okt 21	77,7 kg	Recht gut
19 Sep 21	73 kg	Recht gut
17 Sep 21	72,2 kg	Recht gut
13 Sep 21	71,9 kg	Recht gut
11 Sep 21	70,7 kg	Recht gut
10 Sep 21	71 kg	Recht gut
09 Sep 21	71,5 kg	Recht gut
08 Sep 21	71,4 kg	Recht gut
07 Sep 21	71,2 kg	Recht gut
06 Sep 21	71,2 kg	Recht gut
05 Sep 21	71,8 kg	Recht gut
04 Sep 21	70,4 kg	Recht gut
03 Sep 21	70,6 kg	Recht gut
02 Sep 21	70,8 kg	Recht gut
01 Sep 21	71,1 kg	Recht gut
31 Aug 21	71 kg	Recht gut
30 Aug 21	71,3 kg	Recht gut
29 Aug 21	71,2 kg	Recht gut
28 Aug 21	71,5 kg	Recht gut
27 Aug 21	71,3 kg	Recht gut
26 Aug 21	71 kg	Recht gut
25 Aug 21	71,6 kg	Recht gut
24 Aug 21	72,2 kg	Recht gut
23 Aug 21	72,6 kg	Recht gut
22 Aug 21	72,4 kg	Recht gut
21 Aug 21	72,5 kg	Recht gut
16 Aug 21	71,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	71 kg	Recht gut
02 Aug 21	71,7 kg	Recht gut
26 Jul 21	73,9 kg	Recht gut
19 Jul 21	74,4 kg	Schlecht
12 Jul 21	73,3 kg	Recht gut
05 Jul 21	71,2 kg	Recht gut
28 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
21 Jun 21	72,9 kg	Recht gut
14 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
07 Jun 21	73 kg	Recht gut
17 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
10 Mai 21	70,5 kg	Recht gut
03 Mai 21	70,9 kg	Recht gut
26 Apr 21	70,3 kg	Recht gut
19 Apr 21	70,4 kg	Recht gut
12 Apr 21	69,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	70,3 kg	Recht gut
29 Mrz 21	69,6 kg	Recht gut
22 Mrz 21	69,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	70,7 kg	Recht gut
08 Mrz 21	71,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	71,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	72 kg	Recht gut
15 Feb 21	71,9 kg	Recht gut
08 Feb 21	73 kg	Recht gut
02 Feb 21	72,8 kg	Recht gut
01 Feb 21	73,1 kg	Recht gut
25 Jan 21	74,2 kg	Recht gut
18 Jan 21	74,7 kg	Recht gut
11 Jan 21	75,5 kg	Recht gut
04 Jan 21	76 kg	Recht gut
28 Dez 20	74,9 kg	Recht gut
24 Dez 20	74,8 kg	Recht gut
21 Dez 20	76,3 kg	Recht gut
17 Dez 20	75,7 kg	Recht gut
14 Dez 20	76,3 kg	Recht gut
10 Dez 20	76,5 kg	Recht gut
07 Dez 20	77,4 kg	Recht gut
03 Dez 20	77,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	77,8 kg	Recht gut
26 Nov 20	77,4 kg	Recht gut
23 Nov 20	78,4 kg	Recht gut
19 Nov 20	79 kg	Recht gut
16 Nov 20	79,1 kg	Recht gut
09 Nov 20	79,2 kg	Recht gut
02 Nov 20	79,6 kg	Recht gut
26 Okt 20	79,8 kg	Recht gut
19 Okt 20	80,6 kg	Recht gut
12 Okt 20	81 kg	Recht gut
05 Okt 20	80,8 kg	Recht gut
28 Sep 20	80,8 kg	Recht gut
21 Sep 20	82,1 kg	Recht gut
14 Sep 20	82,6 kg	Recht gut
07 Sep 20	85,3 kg	Recht gut
08 Mai 20	82,7 kg	Recht gut
31 Mrz 20	81,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	78,7 kg	Recht gut
02 Sep 19	74,2 kg	Recht gut
30 Aug 19	73,9 kg	Recht gut
21 Aug 19	74,2 kg	Recht gut
19 Aug 19	74,4 kg	Recht gut
16 Aug 19	74,1 kg	Recht gut
13 Aug 19	74,2 kg	Recht gut
09 Aug 19	74,9 kg	Recht gut
04 Aug 19	74,4 kg	Recht gut
26 Okt 18	65,5 kg	Recht gut
19 Okt 18	67,3 kg	Recht gut
12 Okt 18	66,7 kg	Recht gut
05 Okt 18	68,4 kg	Recht gut
28 Sep 18	67,4 kg	Recht gut
21 Sep 18	66,8 kg	Recht gut
18 Sep 18	67,4 kg	Recht gut
10 Sep 18	66 kg	Recht gut
31 Aug 18	64,9 kg	Recht gut
24 Aug 18	67 kg	Recht gut
17 Aug 18	66,3 kg	Recht gut
10 Aug 18	67 kg	Recht gut
03 Aug 18	67 kg	Recht gut
27 Jul 18	66,7 kg	Recht gut
20 Jul 18	67,4 kg	Recht gut
13 Jul 18	68,7 kg	Recht gut
06 Jul 18	67,8 kg	Recht gut
29 Jun 18	67,6 kg	Recht gut
22 Jun 18	67,8 kg	Recht gut
15 Jun 18	68,1 kg	Recht gut
08 Jun 18	68,9 kg	Recht gut
01 Jun 18	69,9 kg	Recht gut
25 Mai 18	70,7 kg	Recht gut
17 Mai 18	72,4 kg	Recht gut
10 Mai 18	71,4 kg	Recht gut
03 Mai 18	72,8 kg	Recht gut
26 Apr 18	72,2 kg	Recht gut
19 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
12 Apr 18	74,1 kg	Recht gut
06 Apr 18	75,6 kg	Recht gut
03 Apr 18	75,3 kg	Recht gut
30 Mrz 18	75,5 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
16 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
09 Mrz 18	77 kg	Recht gut
02 Mrz 18	77,3 kg	Recht gut
23 Feb 18	77,9 kg	Recht gut
16 Feb 18	79,5 kg	Recht gut
09 Feb 18	80,4 kg	Recht gut
02 Feb 18	80,3 kg	Recht gut
26 Jan 18	81,3 kg	Recht gut
19 Jan 18	82,1 kg	Recht gut
12 Jan 18	83,7 kg	Recht gut
05 Jan 18	82,6 kg	Recht gut
29 Dez 17	82,6 kg	Recht gut
22 Dez 17	83,4 kg	Recht gut
21 Dez 17	83,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	84,9 kg	Recht gut
06 Aug 17	93,2 kg	Recht gut
01 Jun 17	86,7 kg	Recht gut