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***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 4: 13.09.-19.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die vierte Challenge-Woche hat schon begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Wochengewicht (20.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 20.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die vierte Woche! 💪🍀
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 Kommentare
Mo. 2P / 1P Schritte, 1P Extrachallange
Di 1P (Schritte)
Mi 3P / 0P Wasser, 0P Extrachallange
16 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Do 2P / Schritte 1P, Extrachallange 1P
17 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Ich habe die Woche nicht das Ziel überhaupt eine Aufgabe zu schaffen...Mich hat es körperlich weggeledert!
Mo noch 5P/Di, Mi, Do, jeweils 0 Punkte.... motivierend ist was anderes!
Sorry, that's life 😵💫
17 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Fr...2P(Trinken und Extra)
17 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Fr 3P / Wasser 0P, Süßigkeiten 0P
17 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Mo: 4P Di: 3P Mi: 3P Do: 4P Fr: 2P Sa: 2P So: 2P
Hab irgendwie total vergessen es diese Woche täglich zu Posten. Daher hier schon mal die kurzform.
Da ich heute an ein Hindernislauf teilnehme, stehen die Punkte für heute auch schon fest. Werde heute nicht auf ETB oder so achten, da ich heute möglichst viel Energie brauche🤗
18 Sep 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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Woche 13.-19.9.: Mo 5P, Di 1P, Mi 2P, Do 1P, Fr 4P, Sa 1P, So 5P. Gewicht 20.9.: 58,7kg
19 Sep 21 vom Mitglied: x7asdfg
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Gesamt: 29P (Mo 5P, Di 4P, Mi 4P, Do 4P, Fr 3P, Sa 4P, So 5P); Gewicht: 89,7kg (+500g)
20 Sep 21 vom Mitglied: Rutrick
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Gewicht 55,95kg (+400g) 🙈 das ist wohl noch die Pizza von gestern Abend😅
20 Sep 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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Resultate der 4ten Woche:
Mo: 5P, Die: 0P, Mi: 0P, Do: 0P, Fr: 2P, Sa: 0P, So: 3P
Gewicht am 20.09 (früh um 4:00... unüblich).: 72,7 kg (+1,0 kg)
Neues Extra die Woche: Tanzen/Singen ➡️ min.1 Song
20 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Sa 3P / 0P ETB, 0P Wasser
So 1P / 1P Extrachallange
20 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Gesamt Mo2 Di1 Mi3 Do2 Fr3 Sa3 So1 neues Gewicht 60,3 kg
20 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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@saltedcaramel jup, bei mir auch. Die ganzen Tage davor war es ein halbes Kilo weniger, aber was solls 😂
20 Sep 21 vom Mitglied: Zokor4
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Ich bin übrigens erstmal raus, muss in vier Wochen meine Abschlussarbeit abgeben
21 Sep 21 vom Mitglied: Puli13
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Auswertung und so mache ich noch
21 Sep 21 vom Mitglied: Puli13
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Und der Post für die letzte Woche ist jetzt auch draußen
21 Sep 21 vom Mitglied: Puli13
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