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Wünsch euch allen einen schönen Dienstag ☕🍀🌞🌻🦋💛
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1541 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Trauben, BioBio Hafer Drink, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aprikosen, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Sauerkrautauflauf. Abendessen: Penny Markt Weiße Schokolade. Snacks/Sonstiges: BioBio Hafer Drink. mehr...
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 Kommentare
... 453kcal (Eiw: 14,10g)
13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Overnight-Oat aus Haferflocken, Haferkleie, Haferdrink, pürierte Aprikose und Himbeeren mit Zimt, Chiasamen, Leinsamen, Flohsamenschalen, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, gehackte Haselnüsse, Mandelblättchen, gepuffter Amaranth dazu Trauben und Kokosraspeln.
13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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13 Sep 21 vom Mitglied: IckebinsDrea
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13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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13 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Darf ich bei dir mein Arbeitsessen täglich anmelden??? 😁😋
14 Sep 21 vom Mitglied: chrissie0471
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14 Sep 21 vom Mitglied: mmarkhar
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Chrissie 😅😁😉
... ich bereite das jetzt übrigens für eine komplette Arbeitswoche vor ... 5 Gläser einmal mit allen trockenen Zutaten befüllen (also Haferflocken-/kleie, Zimt und Körner/Nüsse etc. ) ... abends dann nur noch Flüssigkeit und Obst dazu ... kaum Zeitaufwand und man kanns überall mithin tragen und essen 😅😋
14 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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14 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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14 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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