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1799 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 227,11g.
Frühstück: DM Bio Walnuss Kerne. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Maiswaffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mehr...
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Kommentare
Wobei, wenn man gescheit ist, dann kann man auch länger Bikini tragen. Mit Rente... da hilft vernünftig bleiben nicht 😅
27 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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