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Tja, eigentlich wollte ich ja die 65 nie wieder sehen... Und jetzt bin ich froh drum, dass ich sie sehe und nicht die 66 🙈.
So schnell ändert man seine Meinung 😅
Aber da hat es sich ja gelohnt, dass ich mein Mittag- und Abendessen gestern gegen Rohkost ausgetauscht habe 😃
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 8,38g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 30,00g.
Frühstück: Leitungswasser, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Abendessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, LCW Shirataki Spaghetti, Aldi Natives Olivenöl Extra, Like Meat Like Gyros, Ener Bio Sojadrink Natur, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
30.000 Schritte - 1 Minute, Arbeit - 5 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
_eigentlich_ wollte ich nur 5kg abnehmen, bislang sind's 10 ^^... Nun will ich noch weiter, bis die Taille nachgibt: "Nichts ist so alt wie die Zeitung (Meinung) von gestern 😇
04 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Die gibt schon nach, wenn du genug Druck machst 💪🏻
04 Feb 21 vom Mitglied: BlackRose_22
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04 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Na siehst du ... jetzt läuft's wieder in die richtige Richtung 😉👍🏼
04 Feb 21 vom Mitglied: Lelanie85
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BlackRose_22's Gewichtsverlauf
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