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Kleiner Vergleich :)
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2044 kcal
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Fett: 58,60g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 305,21g.
Frühstück: Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Original, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine Creme Fraiche, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Banane, Bounty Bounty Miniatures, Lindt Lindor Kugeln, Milka Weihnachtsmann Knusper. mehr...
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 Kommentare
wow,Du hast richtig viel geschafft 🤗💪🍀 super! und ärgere dich nicht über paar blöde Gramm. das mit den wassereinlagerungen und abnehmen, da hab ich neulich gelesen: wenn fettzellen verbrannt/abgebaut werden, werden diese durch Wasser in der Zelle ersetzt, weil der Körper nichts verlieren will (Selbsterhaltung) und wenn das Wasser dann den Platz freigibt, gibt es solche tollen plötzlichen Abnahme Erfolge, wie du in letzten Post geschrieben hast. also: Zunahme bedeutet nicht Zunahme, besonders wenn man sich nichts vorzuwerfen hat 😉🍀💪
01 Feb 21 vom Mitglied: Ivy860
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Whow! Was für ein Unterschied!
Und du siehst jetzt um Welten gesünder und fitter aus. 💪
Deine Frau wird sich freuen, so einen attraktiven Mann an der Seite zu haben.
Bleib dabei! 👍👍👍👍
Und "Dankeschön" für das Foto.
Auch das motiviert nochmal richtig. 😁
01 Feb 21 vom Mitglied: Abraxsa
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01 Feb 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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01 Feb 21 vom Mitglied: *•Mel•*
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01 Feb 21 vom Mitglied: mogli58
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Guten Morgen mein guter wenn du den Unterschied nicht sehen kannst 🤷♀️da tust du mir leid... Außer die Kilos sieht du einen freschen Mann👌💪😎das heißt du hast mehr Lebens Freude 👍☺️bleibe dran, es geht auch um die Gesundheit uuuund deine schätzle hat mehr von dir 😜😜🙏💪❤️🙋🏻♀️
01 Feb 21 vom Mitglied: gel196508
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wow, dass schaut gut aus. Du hast auch echt an Ausstrahlung gewonnen und siehst sehr sympathisch aus
01 Feb 21 vom Mitglied: Easylive
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Klasse 💪👍🍀👌..... Deine Backen sind weg.... und dein Bauch ist verschwunden..... Gratuliere 🤗
01 Feb 21 vom Mitglied: joa0707
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Du siehst um Jahre jünger aus! Chapeau👌
01 Feb 21 vom Mitglied: mizzi54
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Du warst beim Friseur!!! 😂
01 Feb 21 vom Mitglied: Krisenmanagement
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01 Feb 21 vom Mitglied: Brigitte 00
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👌💪🙃😘🙋🏻♀️ toll echt super 👍
01 Feb 21 vom Mitglied: Büffetsau
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01 Feb 21 vom Mitglied: Lordlou
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Klasse der Unterschied, 💪👏siehst eine ganze Ecke jünger und fitter aus. 👌😉
01 Feb 21 vom Mitglied: Sannisonne
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sooo super. du schaust fit und zufrieden aus. richtig gut! es is so toll, euer beider weg, verfolgen zu können mit so viel Positivität wie ihr an alles geht
01 Feb 21 vom Mitglied: SanneH.
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01 Feb 21 vom Mitglied: Diana 1977
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Hast Dir eine Verjüngungskur verpasst, klasse, alles richtig gemacht👏👏👏
01 Feb 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Wow ups, ich danke euch für die lieben Glückwünsche und Worte. Tut schon gut das zu lesen und sich bestätigen zu lassen. Wir wünschen euch allen aber auch das ihr gesund bleibt und eure Ziele erreicht. Lasst uns weiterhin gegenseitig motivieren und ein bisschen füreinander da sein 😀😀👍👍
01 Feb 21 vom Mitglied: haseeins
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Du siehst wirklich um einiges jünger und vitaler aus....Respekt 👌👍👍
01 Feb 21 vom Mitglied: Delihla1
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