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Another .2 down to 212.8 after an 1155 calorie day and 655 calorie workout. Going for 600-800 today. Stay warm out there!
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96,3 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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996 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 131,25g | Kohlh: 41,87g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Lucerne Low Fat 1% Cottage Cheese (lucrene). Abendessen: Star Queen Spanish Olives, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Balsamic Vinaigrette, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You're moving in the right direction still! Have a great day, yourself!
29 Jan 14 vom Mitglied: TXSnowman
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29 Jan 14 vom Mitglied: BHA
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29 Jan 14 vom Mitglied: BuffyBear
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29 Jan 14 vom Mitglied: Jess cheng
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29 Jan 14 vom Mitglied: toolmannc1
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Draglist's Gewichtsverlauf
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