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23.01.2021.:-)😍 Samstag 😍# 😋Frühstück 😋;-) :-) 🤗 Guten Morgen 🤗;-) 50 g Lachsforelle 1/2 Gekochtes Ei 1/2 E.L.(5g)Thomy Meerrettich 6 g Penny Markt Artischocken Gegrillt 100 g Tomaten 1 Kiwi 6 g Edeka Kalamata Oliven entsteint 3 ml Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst 6 g Picanto Knoblauch in Chili-Marinade 6 g Den Gamel Fabrik Orangen Marmelade 6 g Den Gamel Fabrik Schwarze Johannisbeeren Marmelade 5 g Weight Watchers Brotaufstrich mit feinem Buttergeschmack 2 Scheiben Wasa Crisp'n 40 g Zwiebeln 😋😋😋332 kcal 😋😋😋.
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1464 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 156,06g.
Frühstück: Zwiebeln, Wasa Crisp'n Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Thomy Meerrettich, Gekochtes Ei, Rookhus Lachsforelle. Mittagessen: Albona Paniermehl, Mandarine, Kim Ajvar, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Matjesfilet, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Gewürzgurken, Lidl Crustini. mehr...
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 Kommentare
kurze Frage wie erstellst du den Beitrag eigentlich?
23 Jan 21 vom Mitglied: Katja Gr.
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23 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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😊Guten Morgen liebe Katja, in der der App unter Tagebuch ,dann z.b.
Frühstück eintragen ,dann bei Foto das vorher aufgenommene Foto einfügen ,dann unter Kommntare Deinen Text eingeben,dann Fertig anklicken. Das wäre es.😉😉😉😉😉😉
23 Jan 21 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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23 Jan 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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🌷🌷🌷🌷🌷🌷Guten Morgen zusammen und ein herrliches Wochenende 🌷🌷🌷🌷🌷🌷
23 Jan 21 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Das wünsche ich dir auch 🍀
23 Jan 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ein schönes Wochenende auch für dich 🙋🏻♀️
23 Jan 21 vom Mitglied: Büffetsau
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