willi Muehlenbaeumer's Notizen, 23 Jan 21

23.01.2021 :-)😍 Samstag😍, 🥰Mittag🥰 ;-)
200 g Hähnchenbrustinnenfilet
200 g HAK Rotkohl mit Apfelstücken
57 g Beste Ernte Speisekartoffeln
20 g Olivenöl Extra
20 g Aiwa
1 Mandarine
1 E. L .Paniermehl
:-)😋😋😋😋😋😋 624 kcal 😘😘😘😘😘😘;-).

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1464 kcal

Fett: 53,84g | Eiw: 83,07g | Kohlh: 156,06g.   Frühstück: Zwiebeln, Wasa Crisp'n Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Tomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Thomy Meerrettich, Gekochtes Ei, Rookhus Lachsforelle. Mittagessen: Albona Paniermehl, Mandarine, Kim Ajvar, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Beste Ernte Ganze Kartoffeln, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Matjesfilet, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen, Gewürzgurken, Lidl Crustini. mehr...