AngelCoin's Notizen, 27 Dez 20

Wie immer siehst du super trainiert aus!😀🍀  

Klasse Angel💪💪💪mach weiter so 👍 

Hübsche Lady 😘😘 

Naja ich finde, da ist nich ne Menge Bauchspeck der weg muss.. aber taillie wird langsam gut. Danke für die lieben Worte 🥰 

Ne Ne du.... Speck ist da nicht wirklich zu sehen. Sieht sehr gut aus 👍 Kannst allerhöchstens noch definieren...mehr ist echt nicht notwendig. Toll. 

#Strong 

Pass bloß auf, dass sich deine Selbstwahrnehmung nicht verschiebt 😧 Ich hatte mal eine Kollegin, die war super dünn und hat immer gejammert wie dick sie ist…!!! 

Ich glaub ich hab seit meiner Geburt Probleme mit meiner Selbstwahrnehmung.. ich mach halt einfach weiter... Bewegung, sport, Ernährung... das tut mir gut und ich fühl mich gut. Das ist es worauf es ankommt. Verbissenheit bringt nichts.. hatt ich schon und brauch ich nicht mehr 😅 rom wurde auch nicht an einem tag erbaut. 

Angel du Liebe💕 Selbstzufriedenheit ist Stillstand: du machst alles richtig + und hast vorbildliche Zahlen aufgestellt *vorneiderblass* 😘😉 

😯 Tolle Figur! Sympathisches Lächeln😊 

da bist Du ja endlich wieder, Du wunderschöne sportliche Rakete 😍😍😍 

🤭🤭 Angela 😅 ich werd ja noch verlegen.. Hab mir nun vorgenommen wieder mehr hier zu sein. Ich lass mich nicht mehr vertreiben nur weil es jemandem nicht passt.. das abwiegen oder manchmal schätzen des essens und das wiegen brauch ich. Auch ab und an was zu posten.. das motiviert.. hat bisschen gedauert bei mir um das zu kapieren. Werde es nun wie du machen. Löschen und ignorieren 😁 

Eine tolle Entscheidung und ich freue mich darüber 🤗🤗 ich lebe auch von der Unterstützung und kann das zu 100pro nachvollziehen. Es tut einfach nur gut ein tolles Feedback aus der Community zu erhalten und die Bilder verleihen dem ganzen hier einfach eine noch persönlichere Note. Erfolge sollen gefeiert werden und misserfolge durch zusammenhalt geschmälert werden. Dafür ist eine Community da. Und Du bist einfach der Beweis, das ein toller Body nicht vom nichtstun kommt. 💪💪 

toll! 🥰 

Ich freu mich wieder auf die Zeit mit euch allen. Auch du Angela hast mega Fortschritte gemacht. Du wirst an deiner Hochzeit so wunderschön aussehen. Ich will ganz viele Bilder davon sehen 🥰 

Ich find dich super. Riesen Vorbild. Freue mich, wenn mehr von dir kommt, das motiviert nicht nur dich, sondern auch mich 😊🤩 

ehy welkome back! freut mich das mit deim Fuß alles ok ist... jetzt kannst du mich wieder neidisch machen mit deiner riesen Ausdauer beim laufen 😃 

Ich werd mal die Tage alte Bilder von mir suchen.. alle denken immer, ich war nie wirklich dick.. ich bin an Weihnachten über meine damalige Figur selbst erschrocken. Das war mir iwie nie bewusst wie viel ich mal drauf hatte.. und das war vor meinem Sohn. 

🤣 Tim so ca 1.5 bis 2 Std am Tag hab ich Zeit für Sport.. da werden nicht so viele km am stück zusammen kommen.. zwischen 5 und 10 lauf ich täglich. Heut kommt zusätzlich krafttraining ( arme und Rücken) dran. Weiß noch nicht genau wie ich das alles mit dem Alltag verpacke aber es wird 😄 

Die bekommt ihr 🤗🤗🤗🤗😘