Ich glaub ich muss dringend was einwerfen, sonst friere ich hier noch fest. Ich will meine Robbengene wiederhaben!
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170,9 kg
Bisher verloren: 79,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Heidelbeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, My Muesli Beeren Bircher. Abendessen: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Gemischter Salat, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kommentare
Multigirl80 da hast du recht ich hatte letztes Jahr so viel abgenommen ich sah eher Krank aus , nach langer Pause hatte ich wieder zugenommen und ich fühlte mich nicht wohl zumal die Klamotten die ich mir neu kaufte haben gespannt,da möchte ich nicht mehr hin 😉
10 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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Super 👍 ein schöner Sprung ✌🏻
10 Dez 20 vom Mitglied: Ranger 1966
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@Seppi: oje. Dann keinen Tee. Scharfes Essen mit Ingwer geht auch... oder Ingwer - Apfel als Shot.
10 Dez 20 vom Mitglied: soku75
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10 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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Danke für den Zuspruch, Meine letzten Pullover passen sogar schon wieder. Nur der Bauch hängt unten raus. Suboptimal. Da muss ich wohl noch 25 kg warten, bis ich den Bauch in die Hose stopfen kann. Ein passender Pullover wäre dann wohl eher als Strickkleid zu bezeichnen ...
10 Dez 20 vom Mitglied: seppi422
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😂😂😂 Seppi du dramatisierst mit ganz großer Sicherheit ! ....hab einen schönen Tag 🙋
10 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Also die Poloshirts die ich in der Hose trage haben eine Rumpflänge von 140 cm. Die müssen ja reichen vom Hals bis runter zu den Knien und dann hinter dem Bauch wieder hoch bis zum Kurzbund der Hose und müssen dann noch lang genug sein, dass sie auch in der Hose bleiben. Meine Tochter, die bald so groß ist wie ich trägt die als Malerkittel. Trage ich diese außerhalb der Hose kann ich mir die Hosen sparen ...
10 Dez 20 vom Mitglied: seppi422
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seppi422's Gewichtsverlauf
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