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Der Jahresendspurt ist eingeläutet.
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177,8 kg
Bisher verloren: 72,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 39,71g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 64,53g.
Frühstück: Käse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Weizenbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Nov 20 vom Mitglied: Utiline
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'Na dann man tau' - das Jahr ist noch jung 😉
07 Nov 20 vom Mitglied: Bunte Teller
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Sehe ich genause Seppi 😁 auf geht's... let's give gas 😁😅
07 Nov 20 vom Mitglied: piccoAngel
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Klasse, freu mich für dich 👍👍
07 Nov 20 vom Mitglied: Brent Smith
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07 Nov 20 vom Mitglied: Levka...
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07 Nov 20 vom Mitglied: Alphacordi
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Viel Glück und Durchhaltevermögen soviel Disziplin Dir... 👍🙋♂️
07 Nov 20 vom Mitglied: mogli58
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07 Nov 20 vom Mitglied: Zarathustra67
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Und Weihnachten feiern wir dann zusammen mit mit Knäckebrot und Wasser. 😉
07 Nov 20 vom Mitglied: Batumi
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... und 2 cl kalorienfreier Terijakisauce als Gänsesurrogat ...
07 Nov 20 vom Mitglied: seppi422
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Da erkennt man sofort den Gourmet.
07 Nov 20 vom Mitglied: Batumi
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seppi422's Gewichtsverlauf
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