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Rote Beete Salat mit in Salzlake eingelegte Birnen, Paprika, Sauerampfer, Harzer Käse, Frühlingszwiebeln und Walnüssen.
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1798 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 182,71g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Hemme Milch Fettarmer Joghurt , Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Physalis, Aprikosen, Plattpfirsich. Mittagessen: REWE Beste Wahl Austernpilze, Fisch, Gemischte Nüsse, Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Rote Beete, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Birnen, Kürbiskernöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Sonstiges: Veganz Kakao-Nibs, Banane, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Dr. Almond Pistazienmus, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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