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Guten Morgen 👋
und wieder rauf, bin wohl in einer Achterbahn gelandet🎢🎢🎢die anderen Werte sagen was anderes und daher...kein Problem 😉
Habt alle einen entspannten Tag. 😎
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 27,97g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Räucherlachs, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Abendessen: Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Kiwi. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Weintrauben, Mandarine, Kohlrabi, Bananen, Ananas, Birnen. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
willkommen im club! (machts auch nicht besser, ich weiß..🤬🤪😱)
25 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
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Moin liebe Jacki😊, na da bin ich mit meiner kleinen ZUnahme mal lieber ganz still
25 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Jackie- gut, dass Du die anderen Werte auch hast👍👍👍👍. Hab noch einen schönen Tag 💫🍀
25 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Guten Morgen und einen schönen Dienstag - ja, alles ein auf und ab - aber wir lassen uns doch nicht einschüchtern davon ;-)
25 Feb 20 vom Mitglied: mona54
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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