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Guten Morgen FS-welt💚
ich wünsche Euch einen schönen Vor-freitag 😉
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, DM Bio Hirseflocken. Mittagessen: Chicoree, Basic Leinsamen, Chia-Samen, Honig. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Letscho, Rote Paprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Ei, Milbona Quark Magerstufe, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Feine Speisestärke, Kaki, Weintrauben, Heidelbeeren, Ananas, Mandarine, Banane, Kiwi. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wünsche ich Dir auch, liebe Jackie
16 Jan 20 vom Mitglied: summen
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👋😃 Hallo mein Mitstreiter! Wünsche dir für heute viel Spaß!
16 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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... Übrigens, gleich kommt mein Gewicht...
16 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Moin Jacki 😊 wünsche ich dir auch
16 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen Jacki, den wünsche ich dir auch -
16 Jan 20 vom Mitglied: mona54
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16 Jan 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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@ Cherusker..... Fleißig,fleißig👍
16 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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