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... wenn es schnell gehen soll ;) Eier-Champingons mit Gurke und Tomate. Anständig gewürzt mit ein paar Kräutern, Knobi und Chili ist es trotz aller Einfachheit immer wieder ein Gaumenschmaus :)
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2051 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 263,00g.
Frühstück: Gutes Land Skyr Pur , Alnatura Kürbiskerne , Foodspring Porridge Vanille, Grapefruit (Pink und Rot), Heidelbeeren. Mittagessen: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Clementinen, Äpfel, Kiwi, Kunella Feinkost Walnußöl, Byodo Granatapfel Balsam, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Silberkranz Gewürz-Gurken, Spitzpaprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Abendessen: Champignons, Sonnenblumenöl, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Ei. Snacks/Sonstiges: DM Bio Mango Fruchtschnitte, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, All Stars HY-pro 85 Schoko, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Rudern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Klasse, lecker, würde ich sofort nehmen 👍🙋♀️
14 Nov 19 vom Mitglied: Tiemar
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Lecker...sowas ähnliches gab es bei mir auch...😉😆
14 Nov 19 vom Mitglied: Tigalillie
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susi_son's Gewichtsverlauf
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