kleene2309's Notizen, 25 Jun 19

Danke für die Auswertung! Mein Punkteziel habe ich jetzt schon erreicht! 😊 Mit dem Gewichtsziel aber wird es diesen Monat wohl nix mehr... Umso größer ist der Ansporn, auch im Juli wieder mitzumachen!  

Ui.. Supi! Danke dir! Punkte hab ich schon voll... Gewicht... Naja..is echt hart gerade so zum ende das fine-tuning. Das wird nicht leichter. Aber. Is zum Winter schaffe ich es hoffentlich.... Dann hab ich ein bissl Puffer für die Weihnachtszeit 😋 

Danke für die Auswertung, würde eine Folge- Challange im Juli gerne mitmachen🌞🙋🏻‍♀️ 

Ich würde auch gerne Teilnehmen, wie funktioniert das?  

SGEKai schau dir doch schon mal die Juni Challenge an... findest du wenn du auf mein Bild klickst und dann auf Ende Mai scrollst... ich werde die für Juli so ähnlich machen... und wenn du schon konkrete Fragen hast, kannst du sie hier gerne stellen 😁 ok?! 

Was hat das mit den Punkten auf sich? Wie übermittelt man seine Werte?  

Vielen lieben Dank! Viel werde ich wohl nicht erreichen 😂 Mein Excel rechnet mehr Punkte, bin jetzt bei 296,5, da ist was verloren gegangen. Aber kein Stress, mir geht es eher ums Gewicht, und das stimmt leider, habe nichts abgenommen, bin seit 3 Monaten bei 81+/- 1 kg... das geht mir langsam auf den Keks 🍪  

Danke, kleene ☀️  

SGEKai melde mich heute Abend mal ausführlich 😁 

Ups kotenocheck...werde die Formeln heute Abend mal überprüfen  

Liebe Kleene, nein, brauchst du nicht! Ich zähle bei mir auch und die Zahl der Punkte ist nicht wirklich ausschlaggebend, wichtig ist das Gewicht 😂😂😂 und dieses streikt 🙄🙄🙄 Ich werde dir in Juli lieber wöchentlich Punkte abgeben, sonst ist das ja ein Haufen Arbeit für dich das alles einzeln abzutippen. Herzlichen Dank nochmal für die Challenge! und ich bin gerne wieder dabei! 

Kotenocheck... ich konnte in meiner Excel in der ich die Meldungen eintrage keinen Summenfehler finden 🤔 . Nutzt du täglich meine Vorlage? Hattest du dort die Summen korrigiert als ich darauf hingewiesen habe, dass da eine Zeile nicht mit eingerechnet wird? Bin doch bemüht immer alles richtig zu machen und will nichts unterschlagen. Wüsste daher gern woher die Differenz kommt 🤔🤷🏻‍♀️ 

So SGEKai - ich werde am Sonntag einen Challenge-Post mit neuen Übungen und einer ausführlichen Anleitung (so wie für Juni) online stellen. Dann gebt ihr in den Kommentaren unter dem neuen Post euer Startgewicht vom 01.07. an, außerdem noch das Wunschzielgewicht zum 31.07. Am besten natürlich ein realistisches. Dann könnt ihr euch überlegen, ob ihr Übungen machen wollt und wie oft ihr euch die vornehmt... und dann eine Wunschziel-Gesamtpunktzahl. Den einen oder anderen motiviert dies dranzubleiben und sich schon mal ab und an mehr zu bewegen. Dann gebt ihr jeden Montag euer Montagsgewicht an, sowie die erreichte Wochenpunktzahl von Montag bis Sonntag. Nur die letzte Abgabe fällt halt auf den 31.7. = Mittwoch.... Wer möchte kann auch jeden Tag seine Punkte abgeben - immer unter Angabe des Datums, damit ich die Tabellen leichter ausfüllen kann. Am deutlichsten wird dies, wenn man sich mal die Kommentare der Juni-Challenge durchguckt. Wer so gar keine Übungen machen möchte kann auch nur Punkte dadurch sammeln, dass er Schritte-Punkte zählt, sein Lebensmitteltagebuch lückenfrei führt, genug Wasser trinkt etc. Wer die Challenge so durchführt muss halt seine Zielpunktezahl entsprechend niedrig ansetzen.... Hoffe das dir die Ausführung weiterhilft? Sonst schreib einfach noch mal :-) 

Kleene, ich gebe täglich Punkte ab, es kann durchaus sein, dass ich es vllt mal vergessen habe. Ich habe dein Excel in mein übersetzt, da sehe ich die Summe. Ist wie gesagt nicht wichtig, dabei sein ist alles, wie bei Olympia!!! :))) Freut mich, dass es in Juli weiter geht!  

Wenn du es sagst... 👍🏻 hab aber auch keinen 0er Tag in der Liste bei dir 😂 

Griiiiins... kotenocheck!!! Ich hab den "Haken" gefunden. Du rechnest die Gesamtsumme... ich hab aber wenn ich die Auswertungen mache nur die tatsächlich eingegrenzten Zeiträume summiert 😜 W3 ist vom 1. bis einschl. 21.6.... 😂😂😂👍🏻 da bin ich jetzt aber erleichtert 😅 

Wow, Dankeschön :))) Gut, dass das stimmt :))) Genau ich habe ja die Summe, in der schon noch eine halbe Woche drin ist!  

ich werde alt und vergesslich 😅 

Danke für deine Mühe 🍀 

SGEKai. Soll ich dich dann für Juli mit in die Liste aufnehmen?