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Von 46 ➡️ 36 = 32 kg weniger (in mehreren Etappen allerdings) und ich finde mich immer noch nicht schlank genug 🤦🏻♀️
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528 kcal
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Fett: 8,18g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 92,98g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Alnatura Kokosraspeln, Banane, Alpro Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Herta Putenbrust mit Honig, Äpfel. mehr...
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 Kommentare
👋😎 manchmal neigt man dazu sich auf die Dinge zu fokussieren, die noch nicht so sind wie man es sich wünscht. Deshalb ist man dann nicht zufrieden, obwohl man schon sehr viel erreicht hat. Wichtig ist, dass man nicht in eine Negativspirale gerät, in der man nur noch ausschließlich die negativen Dinge sieht. Kein Mensch ist perfekt, es besteht aber die Möglichkeit zufrieden zu sein und das ist das wichtigste. Vielleicht hilft bei dir ja noch ein kleiner Feinschliff mit dem richtigen Sport... ich wünsche dir alles Gute!
16 Mrz 19 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Super gut gemacht, hab einen schönen Samstag. 👍👏👏👏☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
16 Mrz 19 vom Mitglied: calpe2012
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Vielleicht ist dein Kopf noch nicht da angekommen, wo dein Körper schon ist. Gr. 36 ist doch perfekt. Pass auf, dass du nicht dem Size Zero Wahn verfällst.
16 Mrz 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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Sehr gut gemacht, jetzt muss noch der Kopf und die Wahrnehmung hinterher kommen. Davon schreiben hier viele, ich kenne das auch. Viel Geduld mit dir wünsche ich dir 🍀
16 Mrz 19 vom Mitglied: Samson1967
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Lottinski, nein das kann mir nicht passieren, dazu esse ich viel zu gern 😊 ich bin nur 1,60 m klein, deshalb hab ich noch ein bisschen Luft nach unten 😉.
Aber ich glaube auch, dass mein Selbstbild immer noch gestört ist und ich mich dicker fühle, als ich bin.... der Kopf braucht wohl noch ein bisschen 🤷🏻♀️
16 Mrz 19 vom Mitglied: Sabi1965
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Was für ein Unterschied, klasse👏👏👏👍
16 Mrz 19 vom Mitglied: Levka...
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Vielleicht solltest du dir mal ältere Fotos von dir anschauen......wo du noch dick warst ! 😉😊
16 Mrz 19 vom Mitglied: Himmlischerbote
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16 Mrz 19 vom Mitglied: Joe466
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16 Mrz 19 vom Mitglied: christina7775
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Ja, da stimme ich zu, der Sport poliert den Rohdiamanten....weiter viel Erfolg und Geduld mit Dir selbst wünsche ich Dir 🍀💚🍀Du hast sooo viel geschafft👏👏👏
16 Mrz 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Wow, das ist doch klasse. 👍👍👍
16 Mrz 19 vom Mitglied: KaEvMa
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Sabi, ok, bei 1,60 m geht noch bissl was. Ich kann dir auch nur Sport ans Herz legen. Wiege heute genauso viel wie im Sommer, aber mir passen jetzt Klamotten, in denen im Sommer der Bauch überquoll.
16 Mrz 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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Meine Güte, wie beeindruckend. 👍🌷🌺
16 Mrz 19 vom Mitglied: urs20
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Danke für Eure lieben Kommentare 😊
Dass mit dem Sport ist leider nur sehr eingeschränkt möglich, habe noch eine op am Fußgelenk vor mir und bin jetzt schon mega eingeschränkt 😬 .... bin dann aber froh, wenn ich es schaffe mein Gewicht zu halten 😉
17 Mrz 19 vom Mitglied: Sabi1965
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28 Mrz 19 vom Mitglied: *•Mel•*
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Sabi1965's Gewichtsverlauf
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