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Spaghettikürbis mit Bolognese, 1. versuch,...
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1199 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 150,23g.
Frühstück: RUF Raspelschokolade Zartbitter, HomaGold Unsere Beste Leicht, Milchbrötchen aus dinkelmehl. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind , Spaghettikürbis. Abendessen: Heinz Salatcreme, TiP Tomaten Ketchup, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Ei, Zwiebeln, Kartoffeln, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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 Kommentare
Hallo habe ich auch noch nie gemacht. Wie schmeckt es dir?😃
26 Sep 18 vom Mitglied: Süsse 60+
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Ich finde ihntotal lecker! Gibt es jetzt wohl häufiger!🙋♀️
26 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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Sieht lecker aus! Wie hast du das genau gemacht? :)
26 Sep 18 vom Mitglied: Schmungki
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Den Kürbis habe ich halbiert, Kerne raus, mit Öl eingestrichen, gepfeffert und gesalzen und bei 200grad in den Backofen, dann habe ich Bolognese aus Schabefleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und italienischen Kräutern gekocht und den Kürbis beobachtet (wusste nicht wie lange er braucht, immer mal mit ner gaben getestet) als er langsam anfing weich zu werden habe ich noch Rosmarin und Knoblauch darauf verteilt (wenn das von Anfang an drauf wär, dann wär mir das zu dunkel, wird ja beides bitter, wenn man es zu dunkel werden lässt)
26 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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26 Sep 18 vom Mitglied: Schmungki
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Da würde ich mich mal einklinken. Kenne die Sorte gar nicht, ist aber sicher eine kcal-ärmere Version als Spaghetti 😍
26 Sep 18 vom Mitglied: stardust3
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klasse 🤩 bei mir gab es gestern meine Lieblingsvariante mit etwas Porree, magerem Schinken und leichter Käse-Sahnesoße.
spaghettikürbis ist einfach göttlich ❤
26 Sep 18 vom Mitglied: webs1408
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probiert ihn und wenn er euch schmeckt das nächste Mal gleich 2 kaufen 👌 es gibt ihn leider nicht überall und die saison ist viel zu kurz für meinen Geschmack 🙈
26 Sep 18 vom Mitglied: webs1408
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Ich habe das Glück gleich ums Eck einen Real zu haben, da ist ein ganzes Regal voll,... werde bestimmt noch ein paar mal zulangen
26 Sep 18 vom Mitglied: esche85
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Du glückliche 😊 bei meinem Marktkauf gibts derzeit auch eine große Auslage mit den verschiedensten Kürbissen 😍
26 Sep 18 vom Mitglied: webs1408
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26 Sep 18 vom Mitglied: Kilotalfahrt
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Noch nie gegessen,hört sich sehr interessant an
26 Sep 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Hab ich auch schon gemacht! Schmeckt lecker! Jetzt ist wieder Saison!
26 Sep 18 vom Mitglied: MaWi888
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esche85's Gewichtsverlauf
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