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Heute genau vor fünf Monaten nach meiner Bandscheibenoperation.../ ... und heute 😃
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2493 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 303,01g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Getrocknete Aprikosen, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken. Mittagessen: Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Metzger Rinderhüfte. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Edeka Grapefruit Direktsaft, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g). mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 55 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
das heute erinnert mich total an einen Yogi :-)
15 Aug 18 vom Mitglied: Julara77
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😅 - stimmt! So habe. ich das auch noch mit gesehen...
15 Aug 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Julara 😂😂 ich würde da eine Namensänderung in "Yogi-Bär" vorschlagen *duck und renn weg* ist wirklich nicht böse gemeint Cherusker 💞💞💞
15 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
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15 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Schöner Hintergrund, dein Garten?
15 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Das hat was, ich werde darüber nachdenken ;)
15 Aug 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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@ schockokrossi... ja, ein Teil davon.
15 Aug 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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15 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
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siehst super trainiert aus. Klasse Leistung. der Bart, naja Geschmackssache. Ich finde ihn kürzer schöner.
15 Aug 18 vom Mitglied: bauchtanz oma
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30 Aug 18 vom Mitglied: Brigitte 00
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30 Aug 18 vom Mitglied: Goldjunge[90]
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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