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20 Juli 2019
Yummy, yummy, yummy - I got love in my tummy... 😁
Hab für's Mittagessen mal den restlichen Hummus verbraucht und dazu Blumenkohl, Brokkoli, Möhre, rote Zwiebel und restlichen Räuchertofu in der Pfanne zusammen mit Kumin, Koriander, Nelke, Piment, Curry und Pfeffer geröstet. Dazu ein paar geröstete Salatkerne, Petersilie als Deko... fertig! 😌
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19 Juli 2019
Also beim Kochen dachte ich mir noch: "Das wird nix", aber eben beim Essen... uiuiuiuiui! Lecker! Rote Bete-Curry mit Kichererbsen, Kartoffeln, Kokosmilch und grünen Erbsen. Yuuummy
(1 Kommentar)
19 Juli 2019
Also Fatsecret macht es mir in der App-Übersicht echt nicht leicht euch allen adäquat zu folgen... Neue Beiträge werden erst gar nicht angezeigt oder aber ich hab Beiträge im Feed, die älter als 2 Tage sind und die ich schon längst unterstützt habe, weil ich mir hier manuell 'nen Wolf scrolle, um nicht allzu viel zu verpassen. Und ich hab das Gefühl, dass meine neuen Beiträge euch auch nicht angezeigt werden. Glaube nämlich nicht, dass ihr Lieben mich ignoriert. Das ist schon doof!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53,5 kg
21,5 kg
1,5 kg
Recht gut
(21 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
18 Juli 2019
Hallo, ihr Lieben! 🌸
Ich melde mich zurück aus meinem Kochstudio, aka meine Küche. Mit wunderbaren & zufriedenstellenden 325kcal mehr im Bauch!
Hab mal eine andere Form des Sushis ausprobiert: Sushi mit Quinoa statt dem üblichen Sushireis. Gefüllt mit Süßkartoffel, rote Bete und Feldsalat. Oben drauf eine selbstgemachte "Mayonnaise". Alles in vegan. 🌱🍱🥢
Hab insgesamt 4 Portionen vorbereitet. 2 Lunchboxes + 2x Mittagessen.
Sehr, sehr, sehr, ... SEHR lecker! 😋
(4 Kommentare)
17 Juli 2019
Guten Morgen, ihr Lieben! 🌸
Heute ist wohl einer dieser Tage, an denen es erst "Auf" geht und dann abrupt wieder "Ab".
Stand auf der Waage und freue mich über die 53,5kg (-600g), nur um dann ein paar Sekunden später im Spiegel das Elend betrachten zu können. Neue Pickel und Rötungen überall, als wäre ich mitten in der Pubertät. Das ist zum 🤮 und frustriert einen schon!
Aber es hilft nichts. Ich muss geduldig bleiben. Mir war von vornherein bewusst, dass es lange, lange dauern wird, bis sich das Hautbild sichtlich bessern wird und ich wurde ebenso gewarnt, dass es währenddessen auch erstmal schlechter werden kann... Seufz!
Na ja, ich geb nicht auf - das wäre ja Quatsch!
Daher zum Trost ein extra tolles Frühstück, mit viel Liebe und Aufwand:
Haferflocken-Porridge mit sogenannter "Golden Milk" (selbst angesetzt), Apfelkompott mit Sultaninen, Leinsamen und ein paar gerösteten Kokosraspeln 🥥🍎
Dazu Brennnesseltee und Earl Grey mit aufgeschäumter Sojamilch 🍵
Ich wünsche euch allen einen tollen Tag! 😊
(7 Kommentare)
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