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15 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,5 kg
30 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
23 November 2023
Es geht ja schon mal wieder in die richtige Richtung. Jetzt kommt ein Wochenende mit vielen Möglichkeiten, alles wieder kaputt zu machen. Es bleibt spannend 😬
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,5 kg
29 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 Oktober 2023
Läuft langsam aber sicher in die richtige Richtung.
Bauchumfang aktuell 101 cm
Umfang Oberschenkel 60 cm
Umfang Brust 102 cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,5 kg
27 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
08 Oktober 2023
Die Waage und mein Körpergefühl waren nach dem Urlaub in Griechenland unerbittlich 😫.... Also sind die nächsten Wochen wieder kontrolliert und mit Konsequenz zu tracken damit ich es auch hier schwarz auf weiß bekomme, dass es so nicht weitergehen kann
im besten Fall sehe ich allerdings Ergebnisse, die ich von mir erwarten kann.
Bauchumfang aktuell 104 cm
Umfang Oberschenkel 60 cm
Umfang Brust 103 cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
24 kg
9,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
12 April 2023
Ich könnte heulen 😪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87 kg
26,5 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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