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07 April 2019
++ Einen schönen Sonntag Abend wünsche ich allerseits :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,1 kg
1,6 kg
23,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
06 April 2019
+ Nice :) Muskelmasse ist hochgegangen. Woooho:) Wünsche allen die heute frei haben einen schönen Tag 😊👍
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
108,2 kg
1,5 kg
23,2 kg
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
05 April 2019
/ Guten Tag allerseits :) die 107 ist aufgetaucht :) zwar wird sie wohl über das Wochenende wieder verschwinden aber geil ist trotzdem :) Um 12 muss ich los an die Arbeit und dann bis 22 ran.. deshalb fällt der Sport heute mal aus. vielleicht kann ich mich ja aufraffen morgen früh vor der Arbeit zum Sport zu gehen:) Genießt den hoffentlich letzten Arbeitstag der Woche! 👊😊
Gewicht:
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Diät befolgt:
107,9 kg
1,8 kg
22,9 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
04 April 2019
- Guten Morgen alle miteinander 😊 Es ist Donnerstag. Juhuuuu 🎉 Ursprünglich hatte ich mich auf ein entspanntes Wochenende gefreut, habe aber jetzt die Anfrage bekommen am Samstag auszuhelfen :) Also heißt es für mich, erst morgen Mittag an die Arbeit zu gehen und am Samstag Nachmittag ebenso. Also noch 2 Tage durchhalten, dann bin ich auch im Mini Wochenende :) Das Gewicht hat mich ehrlich gesagt etwas enttäuscht, weil es normalerweise nach Sport + Sauna Tagen immer runter geht. Aber da ich ja weiß, dass ich gestern weder zu viel gegessennoch gefaulenz habe, bin ich nicht völlig demotiviert. wohl eher etwas verwirrt 😅 Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag 👍👊
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
108,3 kg
1,4 kg
23,3 kg
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
03 April 2019
/ Guten Morgen liebe Leut :) Es ist Mittwoch und die Sonne ist hinter einer Wolkendecke verschwunden. An der Arneit ist momentan viel zu tun, was Die Zeit angenehm schnell vorbeigehen lässt :) Ich hoffe heute wird es auch so sein. In der Hoffnung, dass es bei euch auch gut mit dem Abnehmen klappt, wünsche ich einen schönen Mittwoch Morgen 👍😊👊
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Diät befolgt:
108,1 kg
1,6 kg
23,1 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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