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10 November 2023
körperlich fühle ich mich schon wie 78 Kg..😂😂
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,2 kg
4,2 kg
6,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
05 November 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
80,1 kg
3,3 kg
7,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
29 Oktober 2023
das sind ja Schwankungen, mein lieber Mann....gestern voll ruhig gemacht..kein Sport..
Gewicht:
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Diät befolgt:
79,7 kg
3,7 kg
6,7 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 11,2 kg pro Woche
28 Oktober 2023
gestern im Sport gewesen, neue Kohlenhydratquelle Linsen mit Reis...??
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
2,1 kg
8,3 kg
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
27 Oktober 2023
guten Morgen....
Habe jetzt wieder feste Trainingstage ....Heute ist einer davon..😂...Wetter grau und verregnet...werde nicht richtig wach...egal .hab trotzdem Bock .🥰
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