schuby57
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
98 kg
Bisher verloren: 2 kg

Aktuelles Gewicht
96 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 11 kg

schuby57's Gewichtsverlauf

schuby57's Kochbuch

Kalorien: 154kcal | Fett: 4,82g | Kohlh: 4,83g | Eiw: 20,23g
Schäferfrühstück
Kochschinken mit Zwiebeln.
Kalorien: 89kcal | Fett: 4,68g | Kohlh: 8,86g | Eiw: 3,54g
Zucchini-Möhren-Puffer
Super Alternative zu Kartoffelpuffern.
Kalorien: 372kcal | Fett: 23,80g | Kohlh: 19,71g | Eiw: 20,63g
Hackfleischauflauf
Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.
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