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princesssihaya

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

94,3 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

93,0 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

81,6 kg

Still to go: 11,3 kg

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	thecoach
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

Kalorien: 51kcal | Fett: 0,19g | Kohlh: 6,96g | Eiw: 5,93g

Fresh greens steamed in chicken broth with crumbled jerky and garlic cloves makes a low carb and low fat dish with plenty of fiber and Vitamin A.

Kalorien: 113kcal | Fett: 1,87g | Kohlh: 24,36g | Eiw: 2,01g

Moist fudgy and so yummy chocolate brownies.

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,21g | Kohlh: 22,55g | Eiw: 15,96g

Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.

Kalorien: 48kcal | Fett: 0,27g | Kohlh: 9,40g | Eiw: 2,57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

Kalorien: 145kcal | Fett: 2,64g | Kohlh: 3,52g | Eiw: 26,55g

Low calorie turkey cutlets with lemon and sage.

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