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nst98

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

62 kg

Bisher verloren: 8 kg

Aktuelles Gewicht

54 kg
Erfolg: Zunahme von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

48 kg

Still to go: 6 kg

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nst98's Gewichtsverlauf

Kalorien: 183kcal | Fett: 5,12g | Kohlh: 27,76g | Eiw: 8,76g

Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung.

Kalorien: 177kcal | Fett: 6,44g | Kohlh: 8,17g | Eiw: 20,19g

Leichte und Eiweissreiche Süssspeise

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