mausi2512
Mitglied seit Januar 2015
Beiträge
57
Du folgst
26
Abonnenten
35
Gewichtsverlauf

Startgewicht
90 kg
Bisher verloren: 1,5 kg

Aktuelles Gewicht
88,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
68 kg
Still to go: 20,5 kg
🌞 Proud Member of "ELFENGRUPPE 2016" 🌞

Verzauberte Elfen:

☆Bärle47 (Bärenelfe) ☆luna1215 (Mondelfe) ☆Viviace (Drachenelfe) ☆Mausi2512 (Mausielfe) ☆Metalmaus123 (Mauselfe) ☆Skorpionstich (Skorpionelfe) ☆Rajoanev (Rajoelf) ☆Rosengürtel (Rosenelfe) ☆Sylvia K. (Portalelfe) ☆Vonnischatz (Schatzielfe) ☆Hal Jam (Elfenfant)

Helferelfen:

☆Hantel 76 (Hantelelfe) = Architektin im Zauberwald ☆Cocktailnase (Cocktailelfe) = Flugbegleiterin/Mentorin ☆Everlost (007-11) = Geheimagent/Security ☆marcothebrain (Nacktelf) = Animateur/Personal Coach ☆Fladianer (Maskottchen) = Glücksbringer

mausi2512's Gewichtsverlauf


Du folgst

Olli_._Ri
 
Batumi
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
gummyente
 
Tbone1989
(Nur für Abonnenten sichtbar)

mausi2512's Kochbuch

Kalorien: 382kcal | Fett: 25,83g | Kohlh: 18,21g | Eiw: 20,47g
Zucchini-Pasta
Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).
Kalorien: 326kcal | Fett: 22,95g | Kohlh: 4,50g | Eiw: 22,86g
Protein Pancake
Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.
Kalorien: 385kcal | Fett: 7,77g | Kohlh: 31,42g | Eiw: 52,32g
Chinapfanne Hoisin
Gemüse und putenfleisch.
Kalorien: 547kcal | Fett: 26,92g | Kohlh: 49,07g | Eiw: 23,55g
Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
Komplettes Kochbuch ansehen

mausi2512's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.