jessihöso - Mitglied

jessihöso

Mitglied seit Mai 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

81,5 kg

Bisher verloren: 12,7 kg

Aktuelles Gewicht

68,8 kg
Erfolg: Verlust von 1,3 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 3,8 kg

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jessihöso's Gewichtsverlauf

	claudialtenau
	Letztes Wiegen: Verlust von 4,2 kg pro Woche

Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Kalorien: 118kcal | Fett: 3,20g | Kohlh: 8,69g | Eiw: 13,94g

Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.

Kalorien: 601kcal | Fett: 34,36g | Kohlh: 6,83g | Eiw: 65,12g

Eiweißbombe.

Kalorien: 464kcal | Fett: 10,63g | Kohlh: 73,16g | Eiw: 18,47g

Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.

Kalorien: 501kcal | Fett: 35,40g | Kohlh: 7,65g | Eiw: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

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