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irin81

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

56,5 kg

Bisher verloren: 5,2 kg

Aktuelles Gewicht

51,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

54 kg

Still to go: 2,7 kg

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Kalorien: 102kcal | Fett: 7,78g | Kohlh: 7,47g | Eiw: 1,83g

Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.

Kalorien: 72kcal | Fett: 2,48g | Kohlh: 11,66g | Eiw: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kalorien: 466kcal | Fett: 10,81g | Kohlh: 7,15g | Eiw: 18,72g

Una ricetta facile e veloce per preparare.

Kalorien: 230kcal | Fett: 8,17g | Kohlh: 23,47g | Eiw: 14,49g

Alternativa al pane.

Kalorien: 368kcal | Fett: 9,42g | Kohlh: 57,73g | Eiw: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

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