Raszar
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
119,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg

Aktuelles Gewicht
108,5 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 33,5 kg

Raszar's Gewichtsverlauf

Raszar's Kochbuch

Kalorien: 190kcal | Fett: 6,52g | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g
Datteln-Walnuss Brot
Lecker und gesund.
Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
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