Lilianellen - Mitglied

Lilianellen

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

140 kg

Bisher verloren: 25,2 kg

Aktuelles Gewicht

114,8 kg
Erfolg: Verlust von 2,1 kg pro Woche

Zielgewicht

89 kg

Still to go: 25,8 kg

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41 год, 173 см. LCHF

Lilianellen's Gewichtsverlauf

	Алия 🧡💜♥️🤍💚
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	Коралин Браун
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,6 kg pro Woche

	Аль.Н
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

	boglenaV
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kalorien: 135kcal | Fett: 3,11g | Kohlh: 11,77g | Eiw: 19,92g

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Kalorien: 198kcal | Fett: 1,84g | Kohlh: 39,16g | Eiw: 6,13g

Пирог из манной крупы.

Kalorien: 113kcal | Fett: 0,98g | Kohlh: 14,75g | Eiw: 11,00g

Очень простое и быстрое блюдо.

Kalorien: 304kcal | Fett: 12,43g | Kohlh: 6,55g | Eiw: 40,16g

A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.

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