Firstclassh
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
106 kg
Bisher verloren: 18,6 kg

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87,4 kg
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63 kg
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Firstclassh's Kochbuch

Kalorien: 156kcal | Fett: 9,50g | Kohlh: 5,30g | Eiw: 13,97g
Low Carb Brot
Einfach und gut.
Kalorien: 151kcal | Fett: 13,10g | Kohlh: 1,41g | Eiw: 5,81g
Himbeer Muffins
Low carb himbeer muffins.
Kalorien: 422kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
Kalorien: 346kcal | Fett: 22,80g | Kohlh: 31,96g | Eiw: 3,74g
Philadelphia Torte
Philadelphia torte ohne backen.
Kalorien: 458kcal | Fett: 32,15g | Kohlh: 13,93g | Eiw: 29,05g
Zucchini-Feta-Putenspieße
Low carb Rezept für Zucchini-Spieße mit Schafskäse.
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