Blacksprite
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
90,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht
87 kg
Erfolg: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
85 kg
Still to go: 2 kg

Blacksprite's Gewichtsverlauf

Blacksprite's Kochbuch

Kalorien: 118kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 19,75g | Eiw: 2,41g
Vegetarische Gemüsesuppe
Lecker und gesund.
Kalorien: 214kcal | Fett: 8,93g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 28,09g
Kassler mit Schmorgurken
Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.
Kalorien: 614kcal | Fett: 25,16g | Kohlh: 45,27g | Eiw: 26,28g
Gemüse Pute
Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne.
Kalorien: 399kcal | Fett: 11,43g | Kohlh: 36,80g | Eiw: 37,94g
Asiatische Nudelpfanne
Leckere Gemüsepfanne mit Reisnudeln.
Kalorien: 328kcal | Fett: 20,42g | Kohlh: 11,04g | Eiw: 26,22g
Hackfleischpizza
Statt normaler Pizza, gesünder genießen ohne schlechtes Gewissen.
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Blacksprite's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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