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Guten Morgen und frohe Ostern wünsche ich euch allen. Habt viel Sonne und legt nicht zu viel zu. .....Werde mir auch mühe geben.....Denn hab gestern sch etwas gesündigt
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Gouda, Schlagsahne, Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat, Salzkartoffeln. Abendessen: Zucchini, Aldi Reibekuchen, Gut & Günstig Fischburger, Gut & Günstig Magerquark, Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Orangen, Kaffee mit Milch, Westcliff Indischer Chai, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Hefezopf. mehr...
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3549 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mrz 18 vom Mitglied: SeiN_MaulwurF
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Ein frohes Osterfest wünsche ich dir 🐣
31 Mrz 18 vom Mitglied: Levka...
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31 Mrz 18 vom Mitglied: irina140804
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Guten Morgen . Wir dind doch alle kleine Sünderlein🐇🦋🤗🙋♀️
01 Apr 18 vom Mitglied: schnorra
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01 Apr 18 vom Mitglied: wilfriedS
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Guten Morgen. Dir auch ein schönes Osterfest👍🐰🐇🐣😉
01 Apr 18 vom Mitglied: nici003
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Vielen Dank, ich wünsche Dir auch frohe Ostern🌷
01 Apr 18 vom Mitglied: enduroengel
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Guten Morgen, ich wünsche dir auch ein schönes Osterfest. 🐣🐓🐰🍵☺
01 Apr 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten morgen 😃🌞🐰🌷🐣 frohe Ostern. Sonne gibts hier leider nicht nur schneeregen 😬
01 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Terenez's Gewichtsverlauf
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