Cocktailnase's Notizen, 17 Jan 18

Gestern waren das Bahntraining gefährlich. Der Belag war ziemlich nass und glitzerte schon. Das Einlaufen und Lauf-ABC ging noch halbwegs. Sollten dann eigentlich 4 Blöcke a 6x100m rennen aber das Wasser zog immer mehr an und bildete eine spiegelglatte Schicht. Hat der Trainer umdisponiert: Diagonal über den Rasenplatz flitzen und auf den Geraden traben. Jungs in der einen Ecke, Mädels in der anderen gestartet. Lustiges kreuz und quer Gewusel :-)

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
770 kcal Fett: 34,43g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 89,18g.   Frühstück: Rucola, Dennree Bockshornkleekäse, Hofburger Alter Gouda, Horsthemke Nuss Brot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Zitronensaft, Fenchel, Möhren, Rucola, Äpfel, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
2065 kcal Bewegung: Ruhen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Sieht in der Tat wuselig aus🤣 
17 Jan 18 vom Mitglied: 24Shana
Könnte fast ein Pentagram ⛧ sein... 😉  
17 Jan 18 vom Mitglied: Everlost
Das Haus vom Nikolaus ohne Dach :-) 
17 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase
Anfängerpentagramm :D 
17 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
Was sagt uns das? Es gibt immer Mittel und Wege wenn man will! :-) Sieht gut aus Dein Nikohaus 
17 Jan 18 vom Mitglied: marcothebrain
Sehr nette Improvisation... Sieht toll aus!  
17 Jan 18 vom Mitglied: vorhh13
Pass auf Dich auf 
17 Jan 18 vom Mitglied: Medusas World
Es läuft Zickzack Kreuz und Quer Na wer?  
17 Jan 18 vom Mitglied: Fagmich
das Kaninchen vorm Gewehr 
17 Jan 18 vom Mitglied: vorhh13
Sieht auf jeden Fall interessant aus 😂😳 
17 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn
😵😂😂😂 
17 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Und wo war da jetzt noch mal der Schatz vergraben?? 
17 Jan 18 vom Mitglied: stolfat
na der Schatz ist doch im (Silber)See ;-) 
17 Jan 18 vom Mitglied: Cocktailnase

     
 

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