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Habe da in meinem Kleiderschrank, so ein Hemd in Größe 50 gefunden. Da habe ich mich an meinem Englandbesuch von vor zwei Jahren erinnert. Entstanden ist ein Vorher-nachher Foto mit ca. 139kg zu 73kg und dazu die zwei Kleidungsstücke die ich jeweils an hatte ;-)
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2205 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 273,28g.
Frühstück: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Pikante Kräuter Balance, Gekochtes Ei, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Deli Reform Die Leichte, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Hela Schaschlik Gewürz Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Edeka Grüner Spargel, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Kühne American Dressing, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee mit Milch, Aldi COLA Pastilles. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 47
 Kommentare
05 Apr 17 vom Mitglied: _Geo_
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05 Apr 17 vom Mitglied: Viviace
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Das ist wirklich unglaublich 😲
Harry, du bist mein Held 😊
05 Apr 17 vom Mitglied: Claudia2305
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Aber hallo, welch ein Unterschied 👍👍👍👍👍
05 Apr 17 vom Mitglied: katharinadiegrosse
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05 Apr 17 vom Mitglied: Everlost
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Respekt, Harry. Hab mich gerade in Deiner Bio ein wenig umgesehen. Absolut toll, was Du geschafft hast.
05 Apr 17 vom Mitglied: dasblaulicht1
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H A M M E R !!! Eine wahnsinnige Leistung mein Lieber Grüner! ;)
05 Apr 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Harry, absolute TOPLEISTUNG. Alle Achtung.
05 Apr 17 vom Mitglied: Ulrich1958
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05 Apr 17 vom Mitglied: Silvestergirl
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Wahnsinn. Danke, daß du das hier einstellst, sowas motiviert ungemein. Und ein schickes Kerlchen bist du jetzt, mein Kompliment.
05 Apr 17 vom Mitglied: Schnedda
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Super... Was für ein Unterschied... RESPEKT!!! 👍👍👍
05 Apr 17 vom Mitglied: Erdbeerhörnchen
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05 Apr 17 vom Mitglied: calpe2012
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05 Apr 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Wow, das ist wirklich ein wahnsinnig große Veränderung! Glückwunsch 🍾🎊🎈
05 Apr 17 vom Mitglied: KaliLoki
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05 Apr 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Geil dieser Unterschied. Respekt vor der Leistung.
05 Apr 17 vom Mitglied: Fagmich
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Wahnsinn, das T-Shirt wirkt wie ein Kindershirt!
05 Apr 17 vom Mitglied: Casimir123
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Klasse Leistung 👏 👍 🎉
sieht verdammt Krass aus RESPEKT
05 Apr 17 vom Mitglied: pmb0815
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Unglaublich Leistung, ganz großes Kino.
05 Apr 17 vom Mitglied: flixflax13
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Was soll man dazu sagen ,alles richtig gemacht dass Ergebnis spricht für sich ...Klatsch
05 Apr 17 vom Mitglied: Brahmhausen
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