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Morgen und schönen Freitag; -)
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1945 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Krautsalat, K-Classic Gyrosschinken, Goldähren Kernige Steinofenbrötchen, Leerdammer Original, P&W Original Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Thomy Scharfer Senf, Frikadelle, Ketchup, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Mittagessen: K-Classic Putenbrust Natur, Schär Körnerbrötchen, Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Chilisauce, Extra, Tomatenmark. Abendessen: Eismann Backofen Fritten, K-Classic Karottensalat, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, REWE American Dressing, Remia Friteslijn, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Aldi COLA Pastilles, Kaffee mit Milch. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
31 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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31 Mrz 17 vom Mitglied: tanjagrasi
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Mensch Harry, wat haste Dir fein jemacht, mit Schleife!
31 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Morschn, die Sonne scheint 🌞. Schönen Freitag.
31 Mrz 17 vom Mitglied: thu-online
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Jup auch Dir guten Morgen und einen sonnigen Freitag :-) ...
31 Mrz 17 vom Mitglied: neweys
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Casimir123@ wie du siehst tu ich alles was nötig ist ;-)
31 Mrz 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Guten Morgen, Harry 😊
Und einen schönen Freitag!
31 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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einen wunderschönen guten Morgen 🙃 lieber Harry
31 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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...ich mag das, wenn Mann keine Angst vor seiner weiblichen Seite hat!!
31 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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Harry Losch's Gewichtsverlauf
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