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Jetzt reicht es mir langsam. Böse Snacks 🙁
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85 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2572 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 284,74g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Lieken Urkorn Mampfred, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Apfelmus, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: San Fabio Steinofen Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), RUF Schokoladen Streusel, Romanza Vanilleeis, Beck's Bier (330ml). mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
halte durch. die letzten 3-5 sind die . zähen . ganz plöztlich purzelt es wieder .
10 Feb 17 vom Mitglied: utelucas1
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Lauern überall, man ist machtlos ;-)
11 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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pernodb's Gewichtsverlauf
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