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Mittag gab es gebackenen Rosenkohl in Käse-Schinken-Soße auf einem Ruccola Bett.
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1415 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Edeka Bio Schoko Knusper Müsli, Weizenbrötchen, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Bonduelle Frischer Rucola, Olivenöl, Milkana Kräuter, Mühlenhof Delikatess Rohschinken, Rosenkohl. Abendessen: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, NATURAL PURITY MTC ÖL, Petersilie, Mandarine, Edeka Kopfsalatherzen. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik, Gut & Günstig Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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3615 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ich liebe Rosenkohl auch. Aber ich finde im ulkig wenn manche zum Gemüse noch Salat essen oder hier sogar Gemüse auf Salat. Ok ... man kann auch das ganze als Salat sehen.
13 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich schmeisse schon mal Ruccola ins Pfannengemüse oder Kartoffel-Gemüse Pfanne, allerdings ist der dann auch warm.
13 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Rosenkohl hab ich mir gestern erst gekauft - der ist heute auch noch dran
13 Jan 17 vom Mitglied: mona54
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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