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Mein erster Versuch "Chiapudding"
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719 kcal
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Fett: 33,42g | Eiw: 30,49g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, DM Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Herzberger Vollkorn Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Salami, Meine Käserei Spanischer Ziegenkäse, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinderpingui. mehr...
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 Kommentare
Er war so lecker das ich das ganze noch mal angerührt habe eben 😆
04 Nov 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Knaller, variiere den immer, mal mit Kakaopulver, Himbeere, Banane usw., sehr gesund das Zeug :)
04 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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04 Nov 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich bin totaler Fan von Chiasamen, erstens weil sie so vielseitig einsetzbar sind und dann weil sie so viele ungesättigten Fettsäuren haben, insbesondere den Omega-3-Fettsäuren, die ich durch andere Quellen nie aufnehmen würde.
04 Nov 16 vom Mitglied: Fagmich
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Chiapudding ist schon was feines. Hab ne ganze Rezeptsammlung an Chiapudding-Varianten. Für jeden Wochentag :)
04 Nov 16 vom Mitglied: Icasha
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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